おやつにも、料理の“ちょい足し”にも！ 便利なヘルシー食材「ピーナッツ」

ナッツ類の中でも、最も身近な存在である「ピーナッツ」。ダイエット中の女子にも、生活習慣病が気になる男子にもおすすめの食材なんです。持ち歩いておやつにしても、いつもの料理に加えてもOK！　コクや旨味だけでなく、しっかりした食べごたえで満足度もアップしますよ。