Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ポリポリきゅうりのにんにく醤油漬け【#作り置き#やみつき】

    ポリポリきゅうりのにんにく醤油漬け【#作り置き#やみつき】 13分前

    374人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 簡単常備菜!食物繊維たっぷり♪切り干し大根の中華サラダ

    簡単常備菜!食物繊維たっぷり♪切り干し大根の中華サラダ 47分前

    178人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. レンチンするだけ!味染み美味*なすの煮びたし

    レンチンするだけ!味染み美味*なすの煮びたし 1時間前

    136人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ザク切りキャベツと青じその香りメンチカツ【#作り置き】

    ザク切りキャベツと青じその香りメンチカツ【#作り置き】 1時間前

    127人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. *ひき肉とじゃがいもとしめじのカレーチーズ炒め*

    *ひき肉とじゃがいもとしめじのカレーチーズ炒め* 1時間前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

簡単!レモンライスのガパオ風どんぶり

40

2013.06.01

分類

調理時間: 40分

ID101088

だいふくみちこ

だいふくとみちこ

レモンライスでいただくガパオです。
レモンライスはバターを入れてもおいしいですが、健康を気遣って今回はオリーブオイルで!

アイデア料理 鶏ひき肉 ピーマン どんぶり 世界各国の料理 ヘルシー

このレシピをサイトに埋め込む

材料(2人分)
【レモンライス】
1合
レモン 1/4個
ひとつまみ
オリーブオイル 小さじ1
【ガパオ風鶏肉炒め】
サラダ油 大さじ1
にんにく 1片
トウガラシ 1本
鶏ひき肉 200g
ピーマン 1個
バジル 10枚程度
ナンプラー(または醤油) 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1/2
みりん 小さじ1
作り方
Point!
レモンライスの代わりに普通のごはんでももちろんおいしいです!
  1. 【レモンライスを炊く】
    米をといだら炊飯器の1合の線より少し少なめの水を入れ、レモン、塩、オリーブオイルを入れ、普通に炊く。
    炊けたらレモンを取り出し、満遍なく混ぜておく。
  2. 【ガパオ風鶏肉炒めを作る】
    サラダ油に、薄切りにしたにんにく、トウガラシを入れ、香りが立つまで弱火で炒める。
  3. [2]に鶏ひき肉を入れ炒める。ピーマンを細ぎりにする。
  4. 鶏ひき肉に火が通ったらピーマンを入れ炒める。
  5. ピーマンに火が通ったら、バジルの葉を枝から外してそのまま投入。ナンプラー、オイスターソース、みりんを入れ、全体を炒めたら完成。
  6. レモンライスを皿に盛り、ガパオ風鶏肉炒めを乗せて完成。
4 14
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  2. PR 【PR】ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」
    ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」 この特集を読む
  3. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  4. PR 【PR】かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集
    かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう!
    シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう! この特集を読む
  6. PR 【PR】簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾!
    簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾! この特集を読む
  7. PR 【PR】フレッシュな気持ちで迎える4月
    フレッシュな気持ちで迎える4月 この特集を読む
  8. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  9. PR 【PR】新ごぼうを使ったお手軽おつまみ!「京風割烹白だし」のレシピ集
    新ごぼうを使ったお手軽おつまみ!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  10. PR 【PR】甘辛だれと程よい酸味が相性抜群!メカジキのレモン焼き
    甘辛だれと程よい酸味が相性抜群!メカジキのレモン焼き この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×カニかまぼこ (14) アイデア料理×ミートローフ (7) どんぶり×麻婆 (3) ピーマン×黒砂糖 (3) 世界各国の料理×鶏手羽先 (3) 鶏ひき肉×鶏バーグ (3)
もっと見る

「ガパオ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents