主食

朝食に♪米粉のチーズブレッド(混ぜて焼くだけ)

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焼き時間は除く
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物22.1g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質21.3g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ヨーグルト入りでしっとりふんわり。 チーズは少なめでも、ヨーグルトのおかげでチーズ感のあるやさしい味わいに仕上がります。 甘くないので朝食にもぴったり。 子どもでも食べやすいヘルシーな米粉ブレッドです。

材料8人分(20cmのパウンド型1本分)

  • 1個
  • ヨーグルト
    200g
  • A
    米粉
    200g
  • A
    きび砂糖
    10g
  • A
    2g
  • A
    ベーキングパウダー
    6g
  • ピザ用チーズ
    15g(トッピング用)

作り方

  • 下準備
    ・オーブンを170度に予熱する。 ・パウンド型にクッキングシートを敷く

  • 1

    ボウルに卵、ヨーグルトを入れて泡立て器でよく混ぜる。

    朝食に♪米粉のチーズブレッド(混ぜて焼くだけ)の工程1
  • 2

    A 米粉200g、きび砂糖10g、塩2g、ベーキングパウダー6gを加えて、粉気がなくなるまで混ぜる。 生地はとろりとしてリボン状に落ちるがすぐには消えない固さ。

    朝食に♪米粉のチーズブレッド(混ぜて焼くだけ)の工程2
  • 3

    パウンド型に流し入れ、型ごと台にトントンと落とし、ピザ用チーズをトッピングする。 170度のオーブンで40〜45分焼く。

    朝食に♪米粉のチーズブレッド(混ぜて焼くだけ)の工程3
  • 4

    型から取り出し、網の上で冷ます。

ポイント

・米粉は共立の米の粉を使用しています。 ・きび砂糖はグラニュー糖や上白糖などでも代用可能です。 ・生地が固ければ牛乳、緩ければ米粉を少しずつ加えてください。 ・しっかり冷ましてからカットすると切りやすいです。

作ってみた!

質問

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あみ
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あみ

製菓衛生師 食育インストラクター 食生活アドバイザー

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