主食

味噌が隠し味♪【白菜が美味しいチーズ味噌トマト鍋】

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物26.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質22.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマト鍋に味噌を加えてコクのあるスープ。チーズがとろけて〆のリゾットも最高です! 味噌とチーズを入れることでコクがプラスされ絶品です。

材料4人分

  • A
    トマト缶
    500ml
  • A
    昆布だし(または水)
    400ml
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    コンソメ
    1個
  • A
    ハーブ類(ローズマリー、オレガノ)
    各小さじ1
  • 味噌
    大さじ2
  • にんにく
    1かけら
  • 白菜
    4分の1~3分の1
  • きのこ
    100g
  • ネギ
    1本
  • にんじん
    2本
  • ウインナー
    8本程度
  • かぶ
    1個(葉ごと)
  • チーズ
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    昆布に水400mlを注ぎ、昆布だしをとっておく。(昆布がない場合はこの工程は飛ばして代わりに水400mlを使います)

    味噌が隠し味♪【白菜が美味しいチーズ味噌トマト鍋】の工程1
  • 2

    鍋にオリーブオイルを敷いてにんにくを熱し、香りがたってきたらA トマト缶500ml、昆布だし(または水)400ml、砂糖小さじ2、コンソメ1個、ハーブ類(ローズマリー、オレガノ)各小さじ1と先ほどの昆布だし(または水)400mlを入れて煮込む。

    味噌が隠し味♪【白菜が美味しいチーズ味噌トマト鍋】の工程2
  • 3

    ぐつぐつと煮込んだら火を弱めて味噌を溶かす。

    味噌が隠し味♪【白菜が美味しいチーズ味噌トマト鍋】の工程3
  • 4

    白菜、ネギ、かぶは一口大、かぶの葉はざく切りに。にんじんはピーラーでスライスする。ウインナーは食べやすい大きさに切る。

  • 5

    煮込む用の鍋にトマト鍋スープを注ぎ、野菜、きのこを並べる。チーズを2、3つかみほど振りかける。

    味噌が隠し味♪【白菜が美味しいチーズ味噌トマト鍋】の工程5
  • 6

    蓋をして煮込み、野菜がくたくたになったら完成!

    味噌が隠し味♪【白菜が美味しいチーズ味噌トマト鍋】の工程6
  • 7

    手作り水餃子も入れました♪

    味噌が隠し味♪【白菜が美味しいチーズ味噌トマト鍋】の工程7
  • 8

    〆にリゾット。ご飯を入れてチーズを振りかけ、蓋をして数分煮込んだら出来上がり。絶品です♡

    味噌が隠し味♪【白菜が美味しいチーズ味噌トマト鍋】の工程8

ポイント

◆今回はお肉やお魚を入れなかったので、だしに昆布だしを使いました。お肉やお魚を使う場合は昆布だしはとらなくて大丈夫です。 ◆具材はなんでもお好きなものを。ウインナーはトマト鍋と相性が良いのでおすすめです! ◆〆はパスタかリゾットで♡

作ってみた!

  • なお803
    なお803

    2021/12/14 22:29

    とっても美味しかったです。家族にも好評でまたリクエストされました。 〆はパスタにしましたが、チーズもたっぷり入れて美味しかったです。
    なお803の作ってみた!投稿(味噌が隠し味♪【白菜が美味しいチーズ味噌トマト鍋】)
  • 505218
    505218

    2021/04/05 18:02

    おいしそうなレシピで是非挑戦してみたいなとおもいました♪具を入れる前に煮込むのは、何分くらい煮込みますか??

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