「トマト鍋のレシピ」25選｜子どもに人気

＼今回のレシピのおすすめポイント／ 🌟豚肉のビタミンB1で糖質代謝促進！ 🌟トマトの『リコピン』で脂肪燃焼促進！ 🌟1日に必要なたんぱく質の約70％が摂れる（※女性の場合） ▶︎冷蔵保存：2～3日 ▶︎代用食品： 　豚ヒレブロック→鶏むね肉、ササミ、サバ缶（水煮） 　しめじ→お好みのキノコ 　黄パプリカ→人参、ピーマン ▶︎ 栄養価（1人前分あたり） 　カロリー　 ：265 kcal 　タンパク質 ： 35.5 g 　脂質 　　 　: 9.6 g 　炭水化物　　: 11.7 g 　－食物繊維 ： 2.7 g 　－糖質　 　： 9.1 g 　塩分　　　 ： 1.7 g

トマト鍋に味噌を加えてコクのあるスープ。チーズがとろけて〆のリゾットも最高です！ 味噌とチーズを入れることでコクがプラスされ絶品です。

大豆とひき肉とトマト缶で作ったチリコンカン風スープでいただくチリコントマト鍋です^ ^ チーズを乗せて、子供たちからも大好評！！オススメですよ^ ^ しめはパスタや、ご飯でリゾット風もオススメです^ ^

トマトとチーズの間違いない美味しさに、豚団子と白菜の旨味と甘味が溶け出たスープが絶品です！！ 薬膳効果 ☆豚肉...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進  ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 

寒い日に食べたい熱々お鍋♡ 豚肉と白菜のミルフィーユ鍋をトマト+チーズで洋風に仕上げました‼︎ とろ〜りチーズとトマトの相性が抜群♡しっかりめに味付けをして〆はリゾットにしても美味しいです♪

夏に美味しいトマト鍋です＾＾とろーりモッツァレラチーズを絡めてお召し上がりください♪ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆オクラ...便秘に、疲労回復、食欲促進、胃腸を整える ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 

ほうれん草の緑とトマトの赤、モッツァレラチーズの白がきれいなクリスマスカラー！！チーズがとろーりと子供受けも抜群です＾＾ 薬膳効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進  ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に  ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 

ハヤシライスソースをなんとお鍋に♪とろーりチーズを絡めて、おかずとしても、各自ご飯にかけても、パスタにかけても♪とワイワイたのしめます＾＾ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆トマト…体の熱を冷ます、 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に ☆えのきだけ...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに

脂肪燃焼効果抜群の鯖缶と大豆、トマトや、ビタミンたっぷりな野菜で、作ったヘルシーな『美ボディ鍋』です^ ^ 美味しく食べて美しくを目指せる『美ボディ鍋』で冬太りを解消しましょう！ 薬膳効果は工程４に書いてます。

トマトの酸味とカマンベールのコクはやっぱりベストマッチ☆ 野菜やウインナーにトマトソースとチーズがとろとろ絡んでたまりません〜♪ ハーブの香りも最後に加え、褒められごはんに◎ 栄養たっぷりでカラフル！ ビタミンカラーなトマトカマン鍋は 身体を芯から温めて、 見た目にも元気をチャージしてくれますね！

【1人当たりのカロリー】356kcal

ミルフィーユ鍋は和風味のイメージですが、トマト缶を合わせれば洋風の味になりますよ。 リコピンたっぷりレシピです。

生のトマトがたっぷり! 野菜もお肉もモリモリ食べられるヘルシーなさっぱりトマト鍋です。 味変は粉チーズをパラパラと。 汁かけごはんがまた絶品!リゾットもオススメです。

市販の鍋の素も大変便利ですが、自分で作ると好みの味に調整でき、保存性を重視しなくてよいので塩分も抑えられます。 赤パプリカと、タイムなどの香辛料を効かせるのがポイントです。

もはや定番となった、白菜と豚バラスライスのミルフィーユ鍋。今年はニンニクトマトソースをかけて、和洋コラボを楽しみませんか？

トマトジュースで簡単！トマト鍋🍅 真ん中には、フォンデュチーズを置いて、トマト鍋とチーズフォンデュ、両方楽しめるようにしました。 パーティーや女子会にもぴったりです。

海鮮の旨味もすごく出ててスープまで飲み干せちゃいます♪( ´θ｀)ノ バターが決め手でしたわ（￣+ー￣） シメのリゾットも粉チーズ振って激うまでした♡シメはパスタでも良さそう♪

豚肉×生トマトの鉄板の組み合わせは鍋の美味しさをさらにアップさせます。 豚バラ肉のうまみと爽やかなトマトは韓国風の味付けにピッタリハマります。 一度食べたらヤミツキ!! 大人はラー油で味変どうぞ。

〆も楽しみ！ トマト風味の鍋料理 塩こうじに漬け込んだ鶏手羽元から出ただしが美味しい！

小さく焼いたお餅をトマトスープで煮込むと、もちっとニョッキのような雰囲気に。途中からミックスチーズを加え、味変させても楽しいですよ(^-^)

トマトジュースをベースに、味噌とすりおろしたニンニクを加えたトマト風味の鍋です。 鮭をメインに、じゃがいも　キャベツ　ブロッコリー　プチトマト　缶詰のコーンと野菜もたっぷりです。 ウィンナーと仕上げにふる粉チーズでコクを加えます。〆はご飯を加えてリゾット風がおすすめです。 国産の魚　野菜で作る旨味のぎっしり詰まった大人から子供まで楽しめるお鍋です。

トマトと塩麹のみのジャムがあまりにも美味しくできたのでもっと調味料をシンプルにしました。トマトの中にはお肉が入ってとっても美味しいです。食卓で温めながら熱々をほおばってください。

缶詰トマトソースで作るこの鍋は韓国風のトマト鍋です。一番作った中で美味しいと思うトマト鍋ですのでご紹介します。

すっかり定番になったトマト鍋に、魚介をたっぷり加えてちょっとリッチに。ごろっと大きいフレッシュトマトも新鮮な味わいです。

女子メインで楽しむお鍋はこれ♪ 季節の野菜をたっぷり取り入れて、〆にパスタやリゾットもオススメです。