
【1人当たりのカロリー】356kcal
下準備
※海老を使用する際は下処理をしてください
鶏もも肉や海老、好みの野菜は適当な大きさに切る。油(分量外)を熱した鍋に鶏肉を入れて両面焼き、そこに海老、野菜類と水を加えて蓋をし15分煮る。(じゃがいもなど硬い野菜がなければ10分でOK)
蓋を取り、灰汁が出ていたら取ってA 牛乳200ml、カットトマト缶1缶、コンソメ(固形)1個、塩こしょう適量を加えてひと煮立ちさせる。ピザ用チーズをどっさり入れて溶かす。
お好きな具でどうぞ♪オススメの〆はトマトリゾット!
レシピID:115903
更新日:2014/07/01
投稿日:2014/07/01