主菜

大人気!チーズたっぷりクリームトマト鍋

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30

【1人当たりのカロリー】356kcal

材料(作りやすい分量)

  • 鶏もも肉や海老
    適量(お好きな具でOK)
  • 好みの野菜
    適量(キャベツ、じゃがいも、しめじ、椎茸、えのき、ブロッコリーを使用)
  • 500ml
  • ピザ用チーズ
    たっぷり
  • A
    牛乳
    200ml
  • A
    カットトマト缶
    1缶
  • A
    コンソメ(固形)
    1個
  • A
    塩こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    ※海老を使用する際は下処理をしてください

  • 1

    鶏もも肉や海老、好みの野菜は適当な大きさに切る。油(分量外)を熱した鍋に鶏肉を入れて両面焼き、そこに海老、野菜類と水を加えて蓋をし15分煮る。(じゃがいもなど硬い野菜がなければ10分でOK)

  • 2

    蓋を取り、灰汁が出ていたら取ってA 牛乳200ml、カットトマト缶1缶、コンソメ(固形)1個、塩こしょう適量を加えてひと煮立ちさせる。ピザ用チーズをどっさり入れて溶かす。

ポイント

お好きな具でどうぞ♪オススメの〆はトマトリゾット!

作ってみた!

質問

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