主食
仕事後10分で作れる。超簡単【出汁トマト鍋】
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー892kcal
- 炭水化物43.5g
- 脂質64.8g
- たんぱく質32.4g
- 糖質38.2g
- 食塩相当量6.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
彼女に喜んで欲しくて作りました！ 出汁の効いたトマト味に具材の旨味が溶け込んで最高に美味しいです！ 締めに、ご飯と溶き卵を入れて即席オムライスにするのもおすすめです☺️(※画像3枚目)
材料2人分
- 豚バラ肉250g
- 白菜1/6個
- ウィンナー5本
- 小玉ねぎ3~4個
- 長ネギ1本
- 椎茸3~4個
- ワンタン5~6個
- A水800ml
- Aトマトペースト3個(※7倍濃縮。)
- A鶏がらの素大さじ1
- A白だし大さじ3
- Aケチャップ大さじ3
作り方
下準備
鍋でA 水800ml、トマトペースト3個、鶏がらの素大さじ1、白だし大さじ3、ケチャップ大さじ3を混ぜ合わせる。
- 1
小玉ねぎの皮を剥き、豚バラ肉を白菜に挟んで食べやすい大きさに切る。椎茸の軸を落とし、長ネギを一口大に切ったらウィンナー、ワンタンと一緒に鍋に並べて蓋をして火にかける。
- 2
具材に火が通ったら完成。
