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    主菜

    トマトカマン鍋*あったかとろ~りビタミンカラーで元気チャージ

    • 投稿日2020/01/23

    • 更新日2020/01/23

    • 調理時間15

    トマトの酸味とカマンベールのコクはやっぱりベストマッチ☆ 野菜やウインナーにトマトソースとチーズがとろとろ絡んでたまりません〜♪ ハーブの香りも最後に加え、褒められごはんに◎ 栄養たっぷりでカラフル! ビタミンカラーなトマトカマン鍋は 身体を芯から温めて、 見た目にも元気をチャージしてくれますね!

    材料4人分

    • 玉ねぎ
      1個
    • ウインナー
      10〜12本
    • じゃがいも
      4個
    • ブロッコリー
      1/2房
    • カマンベールチーズ
      1個
    • にんにく
      一片(みじん切り)
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      トマト缶
      1缶
    • A
      野菜ジュース
      1/2カップ
    • A
      1/2カップ
    • A
      顆粒コンソメ
      小さじ1
    • A
      小さじ1/4
    • A
      醤油
      小さじ1/2
    • A
      ブラックペパー
      適量
    • ローリエ
      1枚

    作り方

    ポイント

    キャベツや白菜を入れても美味しいです。 *ローリエの他にもパセリ、バジル、ローズマリーやオレガノなどトマトに合うハーブがおすすめです。

    • 玉ねぎの1/2とにんにくはみじん切り。 玉ねぎの1/2はくし切りにする。 じゃがいもは皮をむいてひと口大の乱切りにし、耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジ500wで6分加熱する。 玉ねぎのくし切りと小房に分けたブロッコリーは耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ500wで3分加熱する。

    • 1

      鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れて炒め、透き通ったらA トマト缶1缶、野菜ジュース1/2カップ、水1/2カップ、顆粒コンソメ小さじ1、塩小さじ1/4、醤油小さじ1/2、ブラックペパー適量を加えて煮立てる

      トマトカマン鍋*あったかとろ~りビタミンカラーで元気チャージの工程1
    • 2

      煮たったら垢をとり、ウインナー、玉ねぎのくし切り、じゃがいも、ブロッコリーを加えて蓋をし、3分ほど中火で煮る。

    • 3

      カマンベールチーズに6等分に切り込みを入れ、中央に置きローリエをのせ蓋をする。とろけるまで2〜3分煮たら出来上がり。

    レシピID

    384944

    質問

    作ってみた!

    • 214946の作ってみた!投稿(トマトカマン鍋*あったかとろ~りビタミンカラーで元気チャージ)
      214946
      214946

      2020/01/29 18:39

      美味しく家族に喜ばれめした 美味しいレシピありがとうございました

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    ふじたかな
    • Artist

    ふじたかな

    料理家・料理ブロガー・調理師

    • 調理師
    • フードコーディネーター
    • 家庭料理技能検定準一級
    • コムラード・オブ・チーズ

    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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