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    「キャベツたっぷり鍋」20選|ぽかぽか温まる♪

    「キャベツたっぷり鍋」20選|ぽかぽか温まる♪
    • 投稿日2023/12/09

    • 更新日2023/12/09

    寒い日に恋しくなる鍋料理。野菜を無理なくたくさん摂れるのも魅力ですよね。今回は、キャベツをたっぷり食べられる「キャベツたっぷり鍋」の人気レシピをご紹介! 食べると体の芯からぽかぽかしてきますよ♪

    キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋*

    1.キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋*

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    豚団子とキャベツだけで絶品!! キャベツがたっぷり食べられちゃうヘルシーなお鍋です^ ^ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

    材料

    キャベツ、豚ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、オイスターソース・砂糖・味噌・ごま油、水、みりん・酒、塩、鶏ガラスープの素、塩胡椒、ごま油、ブラックペッパー
    身体ぽっかぽか♡『千切り野菜の豚しゃぶ生姜鍋』

    2.身体ぽっかぽか♡『千切り野菜の豚しゃぶ生姜鍋』

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    たっぷりの千切り野菜を豚肉で巻いて食べる生姜の効いたお鍋♪野菜メインでお肉は少し!野菜の甘みに生姜がアクセントとなり、とっても美味しいです(^^)/ また、根菜と生姜で身体が温まる寒い日にぴったりの1品にもなっています♡ 野菜は千切りにしているので消化も良く、食べすぎ・飲みすぎ等で疲れた胃にも優しいお鍋です♡

    材料

    キャベツ、大根、人参、千切りごぼう、水菜、豚しゃぶ肉、水、ほんだし・酒・みりん・すりおろし生姜、醤油
    豚肉とキャベツのみそバターコーン鍋

    3.豚肉とキャベツのみそバターコーン鍋

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    みそ✖️バターのコクに、プチプチ食感のコーンがたまらない美味しさ!〆はやっぱりラーメンがおススメです😊

    材料

    豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、ホールコーン缶、もやし、水、酒、鶏ガラスープの素、砂糖、塩、合わせみそ、にんにくチューブ、バター、粗挽き黒胡椒
    鍋の素要らず♡『鶏とキャベツの旨塩にんにく鍋』

    4.鍋の素要らず♡『鶏とキャベツの旨塩にんにく鍋』

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    鍋の素要らず!おうちにある調味料で手軽に作れる旨塩にんにく鍋♪ 優しいスープに、旨塩にんにくの味付けと、アクセントの黒胡椒と鷹の爪がピリっと効いておいしいです♡ 〆に雑炊や中華麺などを加えてお楽しみください!

    材料

    鶏もも肉、キャベツ、ニラ、しめじ、木綿豆腐、水、酒・みりん、醤油・鶏がらスープの素、塩、黒胡椒、にんにくチューブ、鷹の爪
    にんにくと生姜の効いた豚こまキャベツの豚汁風鍋

    5.にんにくと生姜の効いた豚こまキャベツの豚汁風鍋

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    きゃべつたーっぷり具沢山!にんにくと生姜を効かせた豚汁風なお鍋です。 これから旬の春キャベツや、新玉ねぎでも美味しいです^^ 薬膳効果は工程3に書いています。 2〜3人分の分量は工程4に書いてます。

    材料

    豚こま切れ肉、きゃべつ(春キャベツでも◎)、玉ねぎ(新玉ねぎでも◎)、えのき、にんにく、生姜、水、みりん・めんつゆ(3倍濃縮)、鶏がらスープの素、味噌、粗びき黒こしょう
    *キャベツと豚バラの旨味噌にんにく鍋*

    6.*キャベツと豚バラの旨味噌にんにく鍋*

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    キャベツたっぷり!! にんにくたっぷり!! スタミナ満点で、温まるお鍋です^ ^ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に  ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

    材料

    豚バラ薄切り肉、キャベツ、もやし、にんにく、水、鶏ガラスープの素・昆布茶又は昆布だしの素、ごま油・砂糖・オイスターソース・酒・みりん、味噌、塩胡椒、ブラックペッパー
    豚バラときゃべつだけが美味しい!旨みそ鍋

    7.豚バラときゃべつだけが美味しい!旨みそ鍋

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    敢えてきゃべつと豚肉だけが美味しいお鍋です♪柔らかく煮えたきゃべつがたっぷり!甘くておいしいです^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用、がん予防、脂肪肝予防、高血圧防止

    材料

    豚バラ薄切り肉、きゃべつ、水、みりん、白だし、鶏がらスープの素、味噌、粗びき黒こしょう
    鶏肉とキャベツのトマトチーズフォンデュ鍋

    8.鶏肉とキャベツのトマトチーズフォンデュ鍋

    調理時間30

    このレシピを書いたArtist

    トマトベースの鍋にカマンベールを入れて、チーズフォンデュ風にも楽しめる洋風鍋です。

    材料

    鶏もも肉、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、セロリ、トマト缶、にんにく、じゃがいも、ブロッコリー、カマンベールチーズ、顆粒コンソメ、白ワイン、水、オリーブオイル、フランスパン、塩、スパゲティ
    あっさりだしうま!白だしで作るもつ鍋風餃子鍋

    9.あっさりだしうま!白だしで作るもつ鍋風餃子鍋

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    調味料は、白だしだけという手軽さ! 「ヤマキ 割烹白だし」だけあれば美味しいお鍋ができちゃいます。 今回は、もつ鍋風ににんにくと唐辛子を入れて、キャベツ、もやし、にらといった定番野菜を煮込み、もつの代わりに冷凍餃子で簡単に仕上げました。 小さなお子さんから大人まで大人気の餃子は、お鍋に入れても美味しいですね。 我が家でも大人気です! お子さまがみえるご家庭は、唐辛子やラー油は後がけで調節してみてくださいね。

    材料

    キャベツ、もやし、にら、えのきだけ、水、白だし、にんにく、輪切り唐辛子、冷凍餃子、ラー油、白いりごま
    コクと旨味が濃い♡石狩鍋風北海道ミルクバター鍋

    10.コクと旨味が濃い♡石狩鍋風北海道ミルクバター鍋

    調理時間60

    このレシピを書いたArtist

    今が旬の生秋鮭とたっぷりお野菜をおいしく食べる! 北海道の恵みをぎゅっと詰め込んだ、コクも旨味も濃いとろとろミルクバター鍋です。 時間はかけてしまいますが、キャベツも大根もしっかりゆっくり煮込むから甘くてとろとろ♡ 心も体もぽっかぽかになります。 〆はミルク雑炊、ラーメンなら太麺が相性抜群です。

    材料

    生秋鮭、キャベツ、大根、にんじん、しめじ、じゃがいも、水、顆粒コンソメ、牛乳、白味噌、みりん、バター、シュレッドチーズ

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