豚団子とキャベツだけで絶品!! キャベツがたっぷり食べられちゃうヘルシーなお鍋です^ ^ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
2024/11/01
より作りやすく、材料レシピを改良しました。
【2人分の場合】 豚ひき肉:150g キャベツ:1/4玉・正味225g (A)玉ねぎのみじん切り:1/4個分・正味60g (A)片栗粉:大さじ1と1/2 (A)味噌:大さじ1/2 (A)オイスターソース・砂糖:各小さじ1 (B)水:540㏄ (B)本みりん・酒:各小さじ1と1/2 (B)塩:小さじ1/2 (B)鶏ガラスープの素:小さじ2 (B)酢:小さじ1/2~1 塩胡椒:適量 ごま油:ひと垂らし ブラックペッパー:お好みで
レシピID:381495
更新日:2024/11/01
投稿日:2019/10/21
2024/11/13 21:52
2023/11/28 22:40
2023/07/29 19:09
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