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主菜

豚団子とキャベツの旨塩鍋・キャベツたっぷり食べられます!

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  • 15

豚団子とキャベツだけで絶品!! キャベツがたっぷり食べられちゃうヘルシーなお鍋です^ ^ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に


レシピ更新内容

2024/11/01

より作りやすく、材料レシピを改良しました。

材料4人分

  • 豚ひき肉
    300g
  • キャベツ
    1/2玉・正味450g
  • A
    玉ねぎのみじん切り
    1/2個分・正味120g
  • A
    片栗粉
    大さじ3
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    オイスターソース・砂糖
    各小さじ2
  • B
    1ℓ
  • B
    本みりん・酒
    各大さじ1
  • B
    小さじ1
  • B
    鶏ガラスープの素
    小さじ4
  • B
    小さじ1~2
  • 塩胡椒
    適量
  • ごま油
    ひと垂らし
  • ブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにする。

    豚団子とキャベツの旨塩鍋・キャベツたっぷり食べられます!の工程1
  • 2

    豚ひき肉にA 玉ねぎのみじん切り1/2個分・正味120g、片栗粉大さじ3、味噌大さじ1、オイスターソース・砂糖各小さじ2入れてよく練り混ぜる。

    豚団子とキャベツの旨塩鍋・キャベツたっぷり食べられます!の工程2
  • 3

    鍋にB 水1ℓ、本みりん・酒各大さじ1、塩小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ4、酢小さじ1~2を入れて強火にかけ、煮立ったら、弱めの中火にして【2】を団子状に丸めて加える。

    豚団子とキャベツの旨塩鍋・キャベツたっぷり食べられます!の工程3
  • 4

    豚団子が浮いて来たら、キャベツを加え、蓋をして柔らかくなるまで煮る。 味をみて塩胡椒で調え、お好みでごま油を垂らし、ブラックペッパーを振ったら出来上がり!

    豚団子とキャベツの旨塩鍋・キャベツたっぷり食べられます!の工程4

ポイント

【2人分の場合】 豚ひき肉:150g キャベツ:1/4玉・正味225g (A)玉ねぎのみじん切り:1/4個分・正味60g (A)片栗粉:大さじ1と1/2 (A)味噌:大さじ1/2 (A)オイスターソース・砂糖:各小さじ1 (B)水:540㏄ (B)本みりん・酒:各小さじ1と1/2 (B)塩:小さじ1/2 (B)鶏ガラスープの素:小さじ2 (B)酢:小さじ1/2~1 塩胡椒:適量 ごま油:ひと垂らし ブラックペッパー:お好みで

作ってみた!

  • わーちゃん
    わーちゃん

    2024/11/13 21:52

    とってもおいしかったです!調味料の配合が神すぎる✨またつくりまーす!
    わーちゃんの作ってみた!投稿(豚団子とキャベツの旨塩鍋・キャベツたっぷり食べられます!)
  • ふう
    ふう

    2023/11/28 22:40

    とても美味しかったです。 家族も肉団子がおいしいと喜んでくれました。
  • 707807
    707807

    2023/07/29 19:09

    キャベツが足りなかったのでニラを入れました。肉団子もスープもとっても美味しかったです。また作りたいと思います。
    707807の作ってみた!投稿(豚団子とキャベツの旨塩鍋・キャベツたっぷり食べられます!)
  • 華組
    華組

    2022/12/21 11:37

    キャベツがたっぷり食べられて、簡単で、スープも本当に美味しいです!
  • はるゆみ
    はるゆみ

    2022/12/05 16:02

    この豚団子めっちゃ美味しい!!! (っ'ヮ'c)<オイシィィィィ

質問

  • 549527
    549527

    2023/10/23

    シメは何がいいでしょうか? 少しお醤油をたらして ご飯ですか? いいアイデアがあったら教えてください。
    • ふう
      ふう

      2023/11/28

      ご飯とお醤油もスープに合って美味しそうです。 今度、試してみたいです。 あと、太めの中華麺に玉子とニラを入れるのも 良いのではと思いました。
    • ポール星人
      ポール星人

      2023/12/02

      ふう様の太めの中華麺に玉子とニラ、昨夜試しました。とっても美味しかったです。