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2019.03.30

分類主食

調理時間: 5分

ID374152

四万十みやちゃん(宮崎香予)

手抜きに見えない簡単・時短レシピ

忙しい朝にピッタリな簡単朝食。
マグカップで簡単に出来ちゃいます~♪

レンジ加熱することで、トマトがいい具合に軟らかくなって
ごはんにしみて美味しい~♪
今回は、プチトマトを使用しましたが
普通のトマトでもOK!

仕上げの醤油はお好みの量をかけて下さいね♪
夜食にもピッタリですよ!

ごはんは冷やごはんでも出来るので
ごはんが余った時などに重宝するレシピです♪
冷やごはんを使用する場合は
レンジ加熱時間を延長して下さいね♪

朝食 電子レンジ トマト 夜食 レシピ 簡単 ごはん チーズ 胡椒 プチトマト マグカップ ピザ 風邪 ブロッコリー レンジ

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材料1人分
温かいごはん 120g
プチトマト 60g(6~10個程度)
茹でブロッコリー 50g
ピザ用チーズ 40g
粗びき黒コショウ 適量
醤油 少々
作り方
Point!
仕上げの醤油はお好みで調整してくださいね。
  1. プチトマトはヘタを取り、半分に切る。
    茹でブロッコリーは小さめに切る。
  2. マグカップに温かいごはんを入れ、1をのせる。
    ピザ用チーズをのせて粗びき黒コショウをし、電子レンジ600Wで3分加熱する。
    仕上げに醤油を垂らす。
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