主食

~ウインナーとサラダほうれん草のバター醤油のっけごはん~

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  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物60.0g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質58.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「ウインナーとサラダほうれん草のバター醤油のっけごはん」 サラダほうれん草とウインナーとサッと炒めました♪ バター醤油なので、温かいごはんに合う合う~♡ おかわり何杯でもいけそうです♪

材料1人分

  • 温かいごはん
    1人分
  • ウインナー
    1本
  • サラダほうれん草
    1~2株
  • バター
    5g
  • 醤油
    少々
  • 塩・コショウ
    適量(なくてもよい)

作り方

  • 1

    ウインナーは5mm幅程度の輪切りにし、サラダほうれん草は3cm幅程度のざく切りにする。

  • 2

    フライパンにバターを入れて中火にかけ、1を加えてサッと炒める。 塩・コショウ、醤油で調味する。

  • 3

    温かいごはんの上に2をのせる。

ポイント

サラダホウレン草なら下茹で不要なので短時間で出来ます。

作ってみた!

質問

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