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夏休みの子供のおやつに!冷凍バナナで あべかわ風

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バナナを冷凍する時間は除く
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物37.8g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質34.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

低コストで出来る とっても美味しい簡単おやつ バナナがあれば、とっても簡単にできちゃいます♪ バナナをあらかじめ冷凍して「冷凍バナナ」に…。 冷凍バナナにきなこをまぶして「あべかわ風」に♪ ひんやり「あべかわ風」のバナナスイーツの出来上がりで~す!

材料1人分

  • バナナ
    1本
  • 黒蜜
    適量
  • A
    きなこ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ

作り方

  • 1

    バナナは5mm幅程度の輪切りにし、広げて冷凍する。

  • 2

    1を器に盛り付け、よく混ぜ合わせたA きなこ大さじ2、砂糖小さじ1、塩ひとつまみをまぶし お好みで黒蜜をかける。

ポイント

バナナの厚みはお好みで厚くしてもOKです。

作ってみた!

質問

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