Name: 【ツナとほうれん草の栄養満点サラダ】デパ地下風♪
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ほうれん草 200g; 乾燥ひじき 10g; ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g); コーン缶 40g; マヨネーズ 大さじ3; すりごま 大さじ1; 砂糖 小さじ1; 塩・あらびき黒コショウ 適量

主菜

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主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

ほうれん草

乾燥ひじき

ツナ缶(オイル漬け)

コーン缶

マヨネーズ

すりごま

砂糖

塩・あらびき黒コショウ

副菜

サラダ

ツナ

【ツナとほうれん草の栄養満点サラダ】デパ地下風♪

料理研究家・料理ブロガー

高知

調理師

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【ツナとほうれん草の栄養満点サラダ】デパ地下風♪の作ってみた！一覧

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