「【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん」の作ってみた！一覧

Name: 【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豆乳 150ml; そうめん 2束; お好みのトッピング 適量; 白ごま 適量; お湯 大さじ2; 練りごま 大さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ2; 豆板醬 小さじ1～2; 醤油・砂糖 各小さじ1; おろしニンニク・おろし生姜 各小さじ1/2; ラー油・花椒 各適量

▼作ったレシピはこちら

【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん

四万十みやちゃん（宮崎香予）

まつりか

2026/09/20 16:52

まつりかの作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

少し前にはなりますが、七五三掛kitchenきっかけで作りました🍳💞 具だくさんで食べ応え抜群でしたし、スープがすごく美味しかったです✨ また作ります！！

Robin

2026/09/18 23:42

七五三掛kitchenを見て作りました！スープが素晴らしく美味しくて、もう数回作っています。素麺がこんな風に簡単にアレンジできて最高です♪

さとぽん

2026/09/17 14:30

さとぽんの作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

七五三掛kitchenを見て作りました。いつもの素麺が大変身！ちゃんとマーラータンのお味で美味しかったです。

それぞれ

2026/09/15 00:36

それぞれの作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

七五三掛kitchenをみて作りました。ホタテがなかったのでエビとボイルイカにしました。スープは調味料を混ぜるだけなのに、ねりゴマが濃厚で想像以上の美味しさでした！家族からも大好評でした♪ 素敵なレシピをありがとうございました😊

やあ

2026/09/10 22:16

やあの作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

七五三掛kitchenをきっかけに作りました🍳 今まで作ったそうめんアレンジレシピで1番新鮮でした！固茹でのそうめんがスープに合っててとても美味しかったです！🩷

タツノオトシゴ

2026/09/06 19:41

タツノオトシゴの作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

七五三掛kitchenで紹介されていたので作りました！こんなに簡単でおいしいなら毎週作りたいかも！ナディアさんレシピとも番組ともトッピングが違いますが今あるものを上手に使って定番にしたいと思います

悠

2026/09/06 12:48

悠の作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

七五三掛kitchenを見て作ってみました！辛うまスープが簡単ですごく美味しくて暑い夏にもさっと作れて助かります。トッピングは今回は違いましたがエビをのせても美味しそうです。また作ってみます！

mimi

2026/09/05 22:37

mimiの作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

あるもので作ってしまいましたがスープを混ぜるだけで簡単だったのでこのレシピをまた利用したいです！コクがあってとても美味しかったです😊🩷

ずみ🍓

2026/09/05 20:42

ずみ🍓の作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

七五三掛kitchenを見て作りました混ぜるだけの簡単レシピなのにとても美味しい麻辣スープでした😊 色々な具材乗せてみたいです🦐

すみ

2026/09/05 17:58

すみの作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

七五三掛kitchenを見て作ってみました。トッピングの豪華さと豆乳のクリーミーさでそうめんでも食べ応え抜群です。来年、猛暑の時に作りたいです。

しめかず🐯

2026/09/05 15:13

七五三掛kitchen第73回を観て冷やしマーラータンそうめんを作ってみました🍳火を使わずにスープが出来るのが良かったです！ホタテやチンゲンサイを入れてみました🥬しめちゃんリスペクトでしらがねぎも（つながるネギ！）☺️また作ってみたいです！素敵なレシピをありがとうございました✨

mai

2026/09/04 21:38

maiの作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

七五三掛kitchenを見て作りました♪♡ 特製うま辛スープは豆乳のまろやかさとコクもあって✨白髪ネギとナッツ×ごま油､花椒もアクセントになって♪辛すぎないしびれ感も癖になる美味しさでした!!♡*･ﾟお家でこんなに美味しい麻辣湯そうめんが作れたことが嬉しくて感動です♡具材も変えたりしてまたすぐに作りたいと思います🍳🩷✨️素敵なレシピをありがとうございました！♡

しぃちゃん

2026/09/04 21:37

しぃちゃんの作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

七五三掛kitchenで紹介のこちら！作りました！お好みの具材でOKという事で、手に入った食材での冷やしマーラータンそうめんでしたが、本当に具材は自由なのに美味しい麻辣湯過ぎでした！基本混ぜるだけなのにホワジャオ効いたピリ辛麻辣湯で感激！豆乳使用なのでどうかなって不安でしたが(豆乳苦手)、豆乳だからこそのマイルドさと味で大満足でした！また作ります！ありがとうございます😊

753mk

2026/09/04 21:25

七五三掛kitchenをきっかけに作りました🍴✨ お家で簡単本格麻辣担で感動しました✨

2026/09/04 21:21

SSの作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

麻辣湯でもそんなにビリビリせずマイルドで食べやすくて美味しかったです🎶

すみ

2026/09/04 17:52

忙しくてトッピングが足りていませんが、七五三掛kitchenで大大大絶賛されていたのを見て、スープだけでも早く食べてみたいと思い、作ってみました。豆乳でかなり食べやすくなっていて、そうめんに合う麻辣湯になっています。トッピング揃えてまた作ります。

えりか

2026/09/04 15:46

えりかの作ってみた!投稿(【究極の夏麺】激辛もマイルドも。冷やしマーラータンそうめん)

今日の｢七五三掛kitchen｣を観て早速作りました🧑‍🍳✨ ラー油や花椒、豆板醤でピリッと辛味もありつつ、豆乳とゴマのまろやかさもあって、辛いのが苦手な方でも食べやすい旨辛い味だなと感じました☺️💭 あと、家にある調味料で火を使わずにお店に出てくるようなスープが作れるのも、麺の種類やトッピングの種類で何通りもバリエーションを楽しめるのも良いなと思いました😆 短い時間で簡単に美味しく作れるので、今度はトッピングを変えて作ってみようと思います❣️ 美味しいそうめんのレシピを紹介してくださって、本当にありがとうございます🥹