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鉄分豊富なレーズンと食物繊維豊富なおからが入った、女性に優しいおやつです。
強力粉・ベーキングパウダーはふるっておく。 おからはオーブンシートをのせた天板に広げ、オーブントースターで 7~8分加熱する。 レーズンは粗く刻む。
ボウルにおから・メープルシロップ・卵・溶かしバターを入れよくかき混ぜ、粉類をふるい入れ、さっくり混ぜる。 粉っぽさがなくなったら、レーズンを加え、均等に混ざったら、ラップに 包み、冷蔵庫に30分ねかせる。
2を麺棒で1.5㎝厚さにのばし、ドーナツ型で抜き、小さい円の生地は 丸める。
3を低温の油で、きつね色になるまで揚げる。 お好みでシナモンシュガーをまぶす。
・おからを加熱するときは、焼きむらが できないように、天板に平らに広げ る。 ・レーズンは硬かったら、白ワインやラ ム酒などの洋酒につけ、もどす。
レシピID:114696
更新日:2014/04/12
投稿日:2014/04/12
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神田 美紀
薬膳料理研究家
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