印刷する
埋め込む
メールで送る
低糖質で高たんぱくで、ヘルシーと今話題の豆腐干絲の下茹での仕方を ご紹介します。
お湯(1L程度)を沸かし、重曹を入れる。
1に豆腐干絲をいれ、ほぐしながら、5分ほどゆで、 ザルにあげる。
流水で軽くもみながら洗い、水気をきる。
重曹を加えることと。表示よりも長めの時間でゆでることで ぼそぼそした感じでなく、やわらかく仕上がります。
レシピID:429880
更新日:2022/01/24
投稿日:2022/01/24
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
神田 美紀
薬膳料理研究家
おすすめ企画のご紹介♪
豆腐干とキャベツの中華風ごまポン和え
ごま油香る♪豆腐干としいたけのねぎ生姜和え
【豆腐干】健康管理の味方◎小松菜と挽肉の甘辛バジル味
『豆干絲と豆もやしの辛み和え』高タンパク◎ピリ辛やみつき♪
2024/08/28
「枝豆のゆで方」20選|秘訣は少なめの水