Name: 【作り置き】新玉ねぎのふわふわつくね
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 新玉ねぎ 150g; にんじん 1/4本（40ｇ）; はんぺん １枚（100ｇ）; 鶏ひき肉 100ｇ; 冷凍枝豆 30粒; しょうゆ 小さじ１; しょうが・おろし 小さじ1/4; なたね油 小さじ２

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

「はんぺん×鶏ひき肉」30選｜うま味凝縮

「はんぺん×枝豆」25選｜ふんわり美味しい♪

新玉ねぎ

にんじん

はんぺん

鶏ひき肉

冷凍枝豆

しょうゆ

しょうが・おろし

なたね油

肉料理

ひき肉料理

つくね

時短・簡単

ヘルシー

枝豆

ボリューム

ダイエット

低カロリー

電子レンジ

しょうが

野菜

玉ねぎ

ひき肉

【作り置き】新玉ねぎのふわふわつくね

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【作り置き】新玉ねぎのふわふわつくねの作ってみた！一覧

「【作り置き】新玉ねぎのふわふわつくね」の作ってみた！一覧

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