Name: ダイエットにも。しらたきのそぼろ炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: しらたき 200g; 豚ひき肉 50g; にんじん 1/4本(50g); にら 1/2束(50g); にんにくチューブ 2㎝; しょうゆ 大さじ1; みりん 大さじ1; こしょう 少々; ごま油 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

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しらたき

豚ひき肉

にんじん

にら

にんにくチューブ

しょうゆ

みりん

こしょう

ごま油

漬物・佃煮・練物・こんにゃく

こんにゃく

しらたき・糸こんにゃく

ひき肉

ダイエット

糖質制限

作り置き

低カロリー

ダイエットにも。しらたきのそぼろ炒め

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