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レンジで!10分で完成。カステラプディング

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物19.0g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パンプディングより卵液がすぐ染み込むから、手早くできて、リッチな味わい! レンジでチン!であっという間にできます。 簡単なので子どもさんと作っても、ストレスがありませんよ^^ 温かいままでも、冷やして食べても、お好みで!

材料4人分

  • カステラ
    3切れ(70g)
  • 1個
  • 牛乳
    150cc
  • 冷凍ミックスベリー
    30g

作り方

  • 1

    カステラは約2㎝角に切り、耐熱容器に並べる。

  • 2

    ボウルに卵と牛乳を入れて、泡だて器などでよく混ぜる(泡立てない)。 1に注ぎ、冷凍ミックスベリーを散らす。

    レンジで!10分で完成。カステラプディングの工程2
  • 3

    ラップをふんわりかけて、レンジ600wで3分半~4分加熱する。

ポイント

・温かいままでも、冷蔵庫で冷やして食べてもおいしいです。 ・あれば粉砂糖をふると華やかになる。 ・ミックスベリーの代わりに、レーズンやその他のドライフルーツでも ・カステラが甘いので卵液に砂糖は入れません。 ・加熱時間はお使いのレンジにより調整してください

作ってみた!

  • キャピタン
    キャピタン

    2025/11/18 13:28

    カステラプディングを作りました! 黒糖カステラを器に敷き詰めて、2段に重ねました! 上の段は焼き目がついた方と、スポンジ部分を上にして、交互に並べました😊✨ 卵、牛乳を入れ、ミックスベリーをトッピング⭐️ 味しみで、しっとりふわふわなカステラプディング、とても美味しいです😊✨ 黒糖カステラの甘味が良いです⭐️ オシャレスイーツを楽しめました🍮🫐✨ ミックスベリーで色々な色が出ました🎨✨ 粉糖もかけて⛄️✨幻想的な感じになり、嬉しいです🥰 河埜玲子さん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
    キャピタンの作ってみた!投稿(レンジで!10分で完成。カステラプディング)

質問

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河埜 玲子
  • Artist

河埜 玲子

医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー

  • 医師
  • 日本キッズ食育協会医学アドバイザー
  • キッズ食育マスタートレーナー

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