Name: 【低糖質】ふわふわ！きのこたっぷり煮込み豆腐ハンバーグ
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 150g; 木綿豆腐 150g; えのき 100g; かたくり粉 大さじ1; 塩こしょう 少々; ぶなしめじ 100g(1パック); しいたけ 2枚; 水 100㏄; トマトペースト 1本(18g); コンソメ 1個; ウスターソース 小さじ1; 油 大さじ1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

【ふわふわヘルシー♡豆腐の和風ハンバーグ】満足感あり！

「きのこハンバーグ」30選｜優しい味わい

「トマトソースハンバーグ」30選｜さっぱり美味しい

「えのきハンバーグ」30選｜簡単かさ増し

「鶏ひき肉のハンバーグ」30選｜子どもも大人も喜ぶ♪

鶏ひき肉

木綿豆腐

えのき

かたくり粉

塩こしょう

ぶなしめじ

しいたけ

トマトペースト

コンソメ

ウスターソース

豆腐・大豆料理

豆腐ハンバーグ

豆腐

ひき肉

煮込みハンバーグ

低カロリー

ヘルシー

ハンバーグ

糖質制限

【低糖質】ふわふわ！きのこたっぷり煮込み豆腐ハンバーグ

医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー

厚生労働省

医師

一般社団法人日本キッズ食育協会

日本キッズ食育協会医学アドバイザー

キッズ食育マスタートレーナー

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【低糖質】ふわふわ！きのこたっぷり煮込み豆腐ハンバーグの作ってみた！一覧

「【低糖質】ふわふわ！きのこたっぷり煮込み豆腐ハンバーグ」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ