主食

冷ごはんと残ったカレーで絶品朝ご飯！チーズと野菜の焼きカレー

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10分

エネルギー520kcal
炭水化物66.5g
脂質21.5g
たんぱく質15.2g
糖質62.8g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏に大活躍のカレーも続くと飽きちゃいますが、ちょっと待った〜。昨日のカレーや冷凍しておいたカレーそして、残りごはんや冷凍ごはんもアレンジリメイクで新鮮！朝ご飯に！余ったスペースで付け合わせのお野菜も焼けば栄養も満点！いつものカレーリピとは違うスタイルアレンジで楽しい美味しい朝ご飯。　ホットプレート調理だから、作って、食べている間はキッチンも空くのお弁当の準備にも。

材料2人分（２人分）

残りごはん
お茶碗軽く2杯
残ったカレー
1/2カップ
ピザ用チーズ
適量
卵
1個
オリーブオイル
大さじ2
パプリカ
1/4個
カボチャ
1/8個
パセリ
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
パプリカはせん切りに、カボチャは薄くスライスしておきます。
1
BRUNOホットプレートにオリーブオイルをひき、温度を「MED」にセット。残りごはんをしき、上に残ったカレー、ピザ用チーズ、卵をのせ、周りにカボチャとパプリカを配置する。
2
蓋をして３〜５分加熱。
3
野菜に火が通っていたら完成。彩りにパセリをちらす。「WARM」（保温）にセットで温かいままいただけます。