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簡単!美味しい!小松菜と舞茸とシーフードの塩焼きそば

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  • 10

アクが少ないので下ゆで不要。切ってそのまま使えるし、栄養もたっぷりな小松菜を使って主食に! 油と相性抜群の小松菜は中華料理にぴったり!シーフードと舞茸のお出汁と一緒にジューシーな焼きそばに♪

材料2人分

  • 焼きそば(むし)
    2袋
  • 小松菜
    2わ
  • にんじん
    1/4本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 舞茸
    1/2株
  • むきえび
    50g
  • A
    胡椒
    小さじ1/2
  • A
    淡口醬油
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ2
  • ごま油
    大さじ2
  • にんにく
    1/2かけ

作り方

  • 下準備
    にんじん、玉ねぎはせん切り、舞茸はほぐしておく。 にんにくはみじん切り、小松菜は2センチ幅に切っておく。

    簡単!美味しい!小松菜と舞茸とシーフードの塩焼きそばの下準備
  • 1

    フライパンにごま油をひき、にんにくをいれて火にかける。

    簡単!美味しい!小松菜と舞茸とシーフードの塩焼きそばの工程1
  • 2

    香りがたったら、にんじん、玉ねぎ、小松菜、むきえびをいれて炒める。

    簡単!美味しい!小松菜と舞茸とシーフードの塩焼きそばの工程2
  • 3

    火がとおったら舞茸を加えさっと炒める。

    簡単!美味しい!小松菜と舞茸とシーフードの塩焼きそばの工程3
  • 4

    焼きそば(むし)を加えてほぐし、A 胡椒小さじ1/2、淡口醬油大さじ1、オイスターソース大さじ2で味を調え、全体に炒め絡める。

    簡単!美味しい!小松菜と舞茸とシーフードの塩焼きそばの工程4

ポイント

むきえびを豚肉にかえても美味しいです。

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