Nadia Artistのレシピ数:31,564レシピ

赤しそのジュース

  • 2014.06.12

  • 116098
    赤しそのジュース
    赤しそのジュース

    コメント

    我が家では夏に欠かせないアイテムです♪
    クエン酸の作用で夏バテ予防
    紫蘇の抗酸化作用
    身体に嬉しいジュースです。

    材料(作りやすい量)

    500g(1袋)
    2L
    2カップ
    200g

    作り方

    1

    赤紫蘇は茎から葉をはずして、よく洗い汚れを落とす

    2

    鍋に水を入れて沸かし沸騰したら、赤紫蘇、米酢、砂糖を
    入れて2〜3分煮たら、紫蘇をすくって取り除く

    3

    紫蘇を取り除いたら15分ほど煮詰めたら火を止め完成♪
    粗熱がとれたら、キッチンペーパーなどで濾しながら
    衛生的な容器に移して冷蔵庫で保存してください。
    ※飲む時は、水や炭酸水などで3〜4倍に薄めて
    召し上がってくださいね。

    ポイント

    甘さ控えめのレシピです。
    砂糖の量はお好みでふやしてみてください。
    米酢の代わりにレモン汁(レモン5個分)でも作れます。

    このレシピのキーワード
    ヘルシー ドリンク シニア 子供

    このレシピのコメントや感想を伝えよう!

    作ってみたお料理の写真をアップ

    「しそ」に関するレシピ

    似たレシピをキーワードからさがす

    関連記事

    ページの先頭へ

    最近見たレシピ