
我が家では夏に欠かせないアイテムです♪ クエン酸の作用で夏バテ予防 紫蘇の抗酸化作用 身体に嬉しいジュースです。
赤紫蘇は茎から葉をはずして、よく洗い汚れを落とす
鍋に水を入れて沸かし沸騰したら、赤紫蘇、米酢、砂糖を 入れて2〜3分煮たら、紫蘇をすくって取り除く

紫蘇を取り除いたら15分ほど煮詰めたら火を止め完成♪ 粗熱がとれたら、キッチンペーパーなどで濾しながら 衛生的な容器に移して冷蔵庫で保存してください。 ※飲む時は、水や炭酸水などで3〜4倍に薄めて 召し上がってくださいね。
甘さ控えめのレシピです。 砂糖の量はお好みでふやしてみてください。 米酢の代わりにレモン汁(レモン5個分)でも作れます。
レシピID:116098
更新日:2014/06/12
投稿日:2014/06/12