実は生でも食べられる「春菊」 健康、美容にも嬉しい栄養たっぷりな春菊で簡単なサラダを作りました。
下準備
春菊は上部半分、葉の柔らかいところだけを使用します。
5cmほどにざく切りにする。
もやしは、熱湯でサッと茹でるか、電子レンジで蒸す。
ボールにAを合わせたら、下準備した春菊ともやしを加えて和えたら完成です。
本来は秋冬の野菜の春菊ですが、春でも出回る家計に嬉しい緑黄色野菜。最近のものはアクが少なく、上部の柔らかい葉は生でも食べられます。春菊と合わせる野菜はなんでもオッケー♪ かぶ、トマト、色々と楽しんでみてください。
レシピID:126741
更新日:2015/04/14
投稿日:2015/04/14
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