主食
オリーブとチーズのおにぎり
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物74.8g
- 脂質5.8g
- たんぱく質8.2g
- 糖質72.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オリーブとチーズのおにぎり ワインにもよく合います
作り方
- 1
オリーブの実とチーズを約７mm角に切る。
- 2
ごはんに混ぜておにぎりにする
- 3
黒胡椒をふりかける。
ポイント
チーズ他にナッツ、アンチョビもよく合います。 いろいろな具材で作ってみてくださいね
レシピID：142192
更新日：2016/08/23
投稿日：2016/08/23
