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レンジで6分、キャベたまお好み風

  • 2013.11.24

  • 102626
    レンジで6分、キャベたまお好み風
    レンジで6分、キャベたまお好み風

    コメント

    高校生の時ダイエットメニューとして食べていたこちら。
    キャベツがモリモリ食べられるのに、美味しい♪
    小分けしてチーズも乗せて焼けばお弁当にもおすすめ。

    材料(2人分)

    1/2個くらい
    2個
    適量
    適量
    適量
    適量

    作り方

    1

    ボウルにたまごを入れよく混ぜる。
    キャベツを千切りにし、ボウルに加えよくまぜ、耐熱容器に入れラップをし500wで6分加熱したら取り出す。
    (卵が固まったらOK)

    2

    ソース、マヨネーズ、かつお節、青のりを適量かけてできあがり。

    ポイント

    キャベツの量や卵の量はお好みでOK!

    このレシピのキーワード
    アイデア料理 時短 キャベツ ヘルシー

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    レビュー2件

    • タラゴン (奥津純子)

      >ゆっきーちゃん そうなのー、これキャベツがたっぷり食べられるからこどもたちもすきー♡

    • バリ猫(ゆっきー)

      キャベツいっぱい食べれた♪ 大好きなお好み焼き風!レンジで作れる手軽さにも感動しました。

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