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    ワンボールで林檎ブラウニー

    • 投稿日2020/02/13

    • 更新日2020/02/13

    • 調理時間60

    余ったおからの活用です。ココアと塩煮林檎を入れることでおからっぽさが無くなります。

    材料10人分18センチスクエア型1個分

    • 生おから
      100g
    • A
      薄力粉
      70g
    • A
      ココアパウダー
      30g
    • A
      ベーキングパウダー
      10g
    • B
      甜菜糖
      50g
    • B
      牛乳
      200cc
    • B
      植物油
      60cc
    • B
      ハチミツ
      大さじ1
    • 塩煮りんご
      1/2個分
    • クルミ
      50g

    作り方

    ポイント

    植物油は、こめ油や菜種油や太白ごま油などで。新鮮な物を使いましょう。 今回はピスタチオオイルを使ったので香りがとても良かったです。

    • 林檎を食べやすい大きさに角切りにして、500ccの水に小さじ1の塩を溶かした塩水に浸してから、お好みの柔らかさまで鍋で蒸し煮にして冷ましておく。

    • 1

      A 薄力粉70g、ココアパウダー30g、ベーキングパウダー10gを良く混ぜておく

    • 2

      B 甜菜糖50g、牛乳200cc、植物油60cc、ハチミツ大さじ1をボールに入れて泡だて器で良く混ぜる。

    • 3

      生おからを入れて良く混ぜる。

    • 4

      A 薄力粉70g、ココアパウダー30g、ベーキングパウダー10gをふるいながら粉っぽさがなくなるまでヘラで混ぜ、塩煮りんごとクルミを加えて混ぜる。

    • 5

      スクエア型にシートをひいて、液体を流し込む。

    • 6

      180℃に熱したオーブンで30分焼く。 竹串に液体が付いてこなければ、焼きあがったということです。 荒熱が取れたら、ビニール袋にいれて冷蔵庫で保存しましょう。

    レシピID

    385942

    質問

    作ってみた!

    • メイプルの作ってみた!投稿(ワンボールで林檎ブラウニー)
      メイプル
      メイプル

      2020/09/29 23:27

      おいしい😊 ほろにがさにほんのりりんごの香りがくわわって😁大人のスイーツ? クルミの食感もいい感じです。 それに簡単! なによりです。 ラムレーズンとミックスカラースプレーがあったのでチョットあそんてみました。 ごちそうさま!

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    eriko
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    eriko

    東京での長い会社員生活の後、Uターンして長野県で活動しています。 【資格】栄養士

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