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おべんとうの
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2019.05.03

分類主食

調理時間: 15分

ID375275

大学生料理研究家 夢のレシピ

時間がなくてもハリオ商事製品を使用すれば、レンジのみでささっとボリューム満点サンドイッチができます♪

おべんとう HARIO レタス フルーツ ハム ロールパン 時短 マヨネーズ ウインナー 弁当 おべんとう チーズ デザート ボリューム ハリオ レンジ サンドイッチ

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材料1人分
ロールパン 2個
1個
A
カレー粉 小さじ1
A
チーズ 約大さじ1
A
小さじ1/4
ウィンナー 2本
ハム 2枚
レタス 1枚
マヨネーズ 少々
お好みやフルーツ お好みで
作り方
Point!
ロールパンを完全に真っ二つにせず、少し繋がりを残しておくと具を挟みやすいです。
  1. エッグクッカーに卵を割り入れ溶きほぐし、A

    カレー粉 小さじ1、チーズ 約大さじ1、塩 小さじ1/4

    を加えてよく混ぜる。500wで50秒加熱し、さらに混ぜて20秒ほど加熱する。
  2. ハムでウィンナーを巻き、レンジクッキングプレートに巻き終わりを下にして乗せ、600wのレンジで2分加熱する。
  3. ロールパンに切れ込みを入れ、お好みでマヨネーズを塗り、レタス、カレーチーズ卵、ハムウィンナーを乗せて、挟む。
    お好みでピックをつける。
  4. デザートにお好みやフルーツがあるといいですね♪
4 20
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