生地完成まで1分!おからの米粉パン【トースターで簡単】

5

2020.10.01

分類主食

調理時間: 5分

ID399336

大学生料理研究家 夢のレシピ

生地完成まで約1分!

発酵要らず!予熱いらずでトースターですぐできます♪

もちっとしていてそのまま食べても美味しい!
どんなパンのお供にも合います♡

パン トースター 豆乳 ヘルシー 朝ごはん 時短 牛乳 パン 米粉 米粉パン おから 子供 簡単 グルテンフリー ベーキングパウダー

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分(小さめ8つ分)
A
米粉 150g(製菓用または製パン用など小麦の代わりに使える米粉)
A
生おから 150g
A
ベーキングパウダー 小さじ2(8g)
A
きび砂糖 20g
A
2g
A
植物油 30g
A
牛乳もしくは豆乳 100g
作り方
Point!
生地を捏ねるとき、ビニール手袋をつけるとやりやすいです^ ^
  1. A

    米粉 150g、生おから 150g、ベーキングパウダー 小さじ2(8g)、きび砂糖 20g、塩 2g、植物油 30g、牛乳もしくは豆乳 100g

    をボウルに入れて捏ねるように混ぜ合わせる。
  2. 8等分にして丸め、くっつかないホイルを敷いた上に感覚を開けて乗せ、米粉を茶濾し等でふるいながらかける。
  3. トースターの高い温度設定で12分ほど焼く。

    (我が家のトースターでは1200wが1番高いので、1200wで焼いています。)
9 109
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 11月25日更新!
    ご飯にかけても美味しい!「鶏と大根の塩とろみ炒め」

    ご飯にかけても美味しい!「鶏と大根の塩とろみ炒め」

    この特集を読む
  2. PR 11月25日更新!
    ごまの風味が濃厚!「フライパンで簡単黒ごまプリン」

    ごまの風味が濃厚!「フライパンで簡単黒ごまプリン」

    この特集を読む
  3. PR 11月26日更新!
    トルティーヤを使って簡単メキシカン♪牛こま入りケサディーヤ

    トルティーヤを使って簡単メキシカン♪牛こま入りケサディーヤ

    この特集を読む
  4. PR 11月5日更新!
    いつもの調味料で気軽に作れる!タンドリー風ささみ

    いつもの調味料で気軽に作れる!タンドリー風ささみ

    この特集を読む
  5. PR 10月30日更新!
    ごはんにビールに!【簡単たらのムニエル】舞茸とレモン添え

    ごはんにビールに!【簡単たらのムニエル】舞茸とレモン添え

    この特集を読む
  6. PR 11月25日更新!
    たっぷりきのこの食感も楽しい!カナダビーフの「ミスジステーキきのこソース」

    たっぷりきのこの食感も楽しい!カナダビーフの「ミスジステーキきのこソース」

    この特集を読む
  7. PR 11月25日更新!
    体が芯から温まる!お揚げとお豆腐たっぷりほうとう鍋

    体が芯から温まる!お揚げとお豆腐たっぷりほうとう鍋

    この特集を読む
  8. PR 11月18日更新!
    甘辛とりそぼろと相性抜群!カレーにゅうめん

    甘辛とりそぼろと相性抜群!カレーにゅうめん

    この特集を読む
  9. PR 11月25日更新!
    さば缶で簡単に!さばとまいたけの炊き込み玄米ごはん

    さば缶で簡単に!さばとまいたけの炊き込み玄米ごはん

    この特集を読む
  10. PR 11月18日更新!
    ポテトフレークと豆乳でお手軽絶品ソースに!「きのこと鮭の豆乳ポテトグラタン」

    ポテトフレークと豆乳でお手軽絶品ソースに!「きのこと鮭の豆乳ポテトグラタン」

    この特集を読む
  11. PR 11月18日更新!
    男性も子どもも喜ぶがっつりおかず♪「中華風トンテキ」

    男性も子どもも喜ぶがっつりおかず♪「中華風トンテキ」

    この特集を読む
  12. PR 11月26日更新!
    冬のおもてなしに!魚介のデミグラトマトブイヤベース

    冬のおもてなしに!魚介のデミグラトマトブイヤベース

    この特集を読む
  13. PR 11月26日更新!
    味付けは「おうちパスタ」のみ!トマトガーリックの包み焼きハンバーグ

    味付けは「おうちパスタ」のみ!トマトガーリックの包み焼きハンバーグ

    この特集を読む
  14. PR 11月25日更新!
    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    この特集を読む
  15. PR 11月24日更新!
    【明太子の辛さがピリッと隠し味】やわらかごぼうの明太きんぴら

    【明太子の辛さがピリッと隠し味】やわらかごぼうの明太きんぴら

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ネイチャーバレー (42) ヘルシー×タルト (25) 時短×生椎茸 (24) 子供×ヴィーガン (19) 牛乳×いちごジャム (4) おから×黒糖 (3) グルテンフリー×鶏もも肉 (3) トースター×鶏ガラスープの素 (3) パン×黒こしょう (3) ベーキングパウダー×麻辣 (3) 朝ごはん×黒豆 (3) 油×NEWクレラップ (3) 米×ケール (3) 米粉×麺類 (3) 米粉パン×油 (3) 豆乳×黒砂糖 (3)
もっと見る

「生おから 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは