主食

朝食♥フレッシュブルーベリー♥とろ~りチーズトースト

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物24.8g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質23.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チーズトーストに、フレッシュ感溢れる、生ブルーベリーシロップ仕立てをたっぷりのせて♪ 生ブルーベリーシロップ仕立てのシロップと、バルサミコ酢を煮詰めたものをブルーベリーに塗るのが技ありポイント! ワンランクアップな朝食を♪

材料2人分

  • フランスパン
    6センチ(3センチ厚切りスライス2枚用意)
  • シュレッドチーズ
    60g
  • 生ブルーベリーシロップ仕立て
    たっぷりと
  • A
    ブルーベリーシロップ漬けのシロップ
    大さじ2(作りやすい分量目安)
  • A
    バルサミコ酢
    小さじ2(作りやすい分量目安)

作り方

  • 下準備
    フランスパンは幅広なタイプで、3センチの斜め厚切りにしたものを2枚用意しました。

  • 1

    フランスパンにシュレッドチーズをのせ、トースターで3分~4分(ご家庭の調理器具で調節)チーズがとろけるように焼く。

  • 2

    1を焼いている間に、 小さいフライパンにA ブルーベリーシロップ漬けのシロップ大さじ2、バルサミコ酢小さじ2を入れ中火の強で加熱し、半量にまるまでさっと煮詰める

  • 3

    1が焼けたらお皿に移し、生ブルーベリーシロップ仕立てをたっぷりとのせ、2をハケなどで適量塗る。

ポイント

生ブルーベリーシロップ仕立ては低糖度ですので、バルサミコ酢と煮詰めてもとろりとしたソースではなく、さらりとしています。

作ってみた!

質問

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