主食
春キャベツのうま塩レモン明太子丼
3分
- エネルギー450kcal
- 炭水化物75.0g
- 脂質8.5g
- たんぱく質16.5g
- 糖質72.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ご飯にのせるだけなのに、 ヘルシーでボリューム満点な丼がすぐできるので疲れてる時や忙しい時、とても助かりますよ～。
作り方
- 1
丼にご飯をよそいかつお節をふりかけ、 春キャベツのうま塩レモンをのせ真ん中をくぼませ、 卵を割り入れ明太子をのせる。
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丼にご飯をよそいかつお節をふりかけ、 春キャベツのうま塩レモンをのせ真ん中をくぼませ、 卵を割り入れ明太子をのせる。
