主食

めんたいマヨのミックスサンドイッチ

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  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物51.8g
  • 脂質34.2g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質48.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

やまやさんの「めんたいマヨネーズタイプ」をたっぷり使ったサンドイッチは、 ほんのりピリ辛でも、辛味よりも明太子の旨味が強いので、小さな子供さんでも食べやすいサンドイッチです。 これから運動会シーズン、行楽弁当にオススメです。

材料2人分

  • 2個
  • めんたいマヨネーズタイプ
    大さじ3
  • サンドイッチ用食パン
    6枚
  • スライスチーズ
    3枚
  • ロースハム
    1枚
  • きゅうり
    1/2本
  • バター
    適量

作り方

  • 1

    きゅうりはヘタを取り半分に切り、縦薄切りにする。

    めんたいマヨのミックスサンドイッチの工程1
  • 2

    ゆで卵を作り殻をむき、みじん切りにして、 めんたいマヨネーズタイプを加え良く混ぜ合わせる。

    めんたいマヨのミックスサンドイッチの工程2
  • 3

    サンドイッチ用食パンにバターを塗り、 スライスチーズ、ロースハム、きゅうりの順に重ね、 片方のサンドイッチ用食パンにめんたいマヨネーズタイプを塗り、重ねラップで包み10分置く。(1組作る)

    めんたいマヨのミックスサンドイッチの工程3
  • 4

    サンドイッチ用食パンにバターを塗り、 ②をのせてスライスチーズをのせ、 片方のサンドイッチ用食パンにバターと練りからしを塗り挟み、ラップで包み10分置く。(2組作る)

    めんたいマヨのミックスサンドイッチの工程4
  • 5

    ③④をラップから外し、 包丁で食べやすいように切り、お弁当箱に詰める。

    めんたいマヨのミックスサンドイッチの工程5

ポイント

・ラップで包む時は、空気が入らないようにピッタリ包んで下さい。 ・ゆで卵のみじん切りは、100円ショップのゆで卵輪切りカッターを使うと、 まな板と包丁が汚れず楽に作る事ができます。 (殻をむいたゆで卵を輪切りカッターに置いてカッターを下ろし、ゆで卵の向きを変えてカッターを下ろします)

作ってみた!

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