副菜
アボカドのとろーりチーズ焼き
5分
- エネルギー380kcal
- 炭水化物8.6g
- 脂質35.2g
- たんぱく質10.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アボカドはもっちり濃厚♪とろーりチーズとの相性は抜群。 お酒のおつまみやパンと一緒にいかがでしょうか？
作り方
- 1
アボカドは皮と種を取り1㎝の厚さに切り、 フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、 アボカドを並べ焼き色がついたら裏返す。
- 2
アボカドに塩をふり、溶けるチーズをかけ蓋をして中火で2分蒸し焼きにする。
- 3
器に盛り付け、粗びきこしょうをふる。
