Name: カリッと香ばしい！鶏むね肉の竜田揚げ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(約300g); 片栗粉 大さじ4; サラダ油 大さじ2; 砂糖 小さじ1/2; 酒・オイスターソース 各小さじ2; すりおろしにんにく 小さじ1; 塩 ふたつまみ; かつお節 1パック(2g)

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

汁物

【簡単3分♡白だし卵スープ】生姜香る♪白だしと卵があれば！

鶏むね肉

片栗粉

サラダ油

砂糖

酒・オイスターソース

すりおろしにんにく

かつお節

揚げもの

竜田揚げ

鶏肉

節約

揚げ焼き

カリッと香ばしい！鶏むね肉の竜田揚げ

料理研究家

一般財団法人日本能力開発推進協会

トータルフードコーディネーター

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カリッと香ばしい！鶏むね肉の竜田揚げの作ってみた！一覧

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