Name: 焼きなすのトマトだれ『とろっとからむさっぱり一品』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: なす 1本; トマト 1/4個; オリーブオイル 大さじ1; みりん 小さじ1; 砂糖 小さじ1; 酢 小さじ1/2; コンソメ 小さじ1/3; にんにくチューブ 1cm; 黒こしょう 適量; パセリ お好みで

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

なす

トマト

オリーブオイル

みりん

砂糖

コンソメ

にんにくチューブ

黒こしょう

パセリ

野菜

夏野菜

さっぱり

焼きなすのトマトだれ『とろっとからむさっぱり一品』

管理栄養士

厚生労働省

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焼きなすのトマトだれ『とろっとからむさっぱり一品』の作ってみた！一覧

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