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    【低カロおつまみ!】塩麹キャベツ

    • 投稿日2014/07/01

    • 更新日2014/07/01

    • 調理時間5

    ひとりでこの量余裕で食べちゃいます♪

    材料作りやすい分量

    • キャベツ
      大2~3枚
    • 塩麹
      大さじ1
    • ごま油
      大さじ1/2弱
    • ブラックペッパー
      たっぷり

    作り方

    ポイント

    おろしニンニクをちょぴっと入れてもおいしいです!

    • 1

      キャベツはさっと洗って一口大にちぎる。

    • 2

      ボールかビニール袋に材料全て入れ、よく混ぜる。

    レシピID

    117916

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    北嶋佳奈

    管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。 できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。 まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^

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