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鮭の和風オムライス

10分

4

材料
作り方
似たレシピ

2014.07.01

分類

調理時間： 10分

ID118450

北嶋佳奈

Haleaina*かなごはん*

ケチャップの代わりにマヨネーズ！

包丁・まな板使いません♪

ごはんも炒めないから楽ちんだよ～～

オムライス時短サケ子供ヘルシー

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材料(1人分=約520kcal)

	鮭フレーク	20～30g(スプーン2杯くらい)
	バター	5g(約小さじ1)
	しょうゆ	小さじ1/2
	塩こしょう	少々
	ごはん	1膳
	油	適宜
A	卵	2個
A	砂糖	ひとつまみ
A	牛乳	大さじ1
A	塩こしょう	少々
	マヨネーズ	適宜

作り方

Point!

ごはんに混ぜるコショウはブラックペッパーを強めにふるとアクセントになるよ♪

あつあつのごはんに、鮭フレーク、バター、しょうゆ、塩こしょうを混ぜる。
Ａをよく混ぜ、フライパンに多めの油を強めの中火で熱し、
一気に注ぎ、フライパンをゆすりながら菜箸で混ぜて
半熟のところで火を止める。
1のごはんを真中にのせ、包みながら皿にひっくり返す。
お好みでマヨネーズをかける。

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