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    簡単うまー！！鶏肉のゆず胡椒グリル

    簡単うまー！！鶏肉のゆず胡椒グリル
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    • 投稿日2014/09/25

    • 更新日2014/09/25

    • 調理時間20分

    チキン♪ゆず胡椒♪ 相性バツグン！！！しかも簡単！！！ 少ない材料でさくっと作れるし、とってもヘルシー♪

    材料（2人分）

    • 鶏もも肉
      大1枚
    • 長ねぎ
      1/2本
    • 塩
      少々
    • A
      酒
      大さじ1
    • A
      ゆず胡椒
      小さじ1/2
    • ブラックペッパー
      少々
    !安全に料理をするための注意事項

    作り方

    ポイント

    グリルがなければフライパンで焼いてもＯＫです♪

    • 1

      鶏肉を観音開きにし、半分に切り塩をふる。長ねぎは一口大に切る。

    • 2

      鶏肉にＡを絡め、長ねぎには塩をふり、グリルでじっくり焼き、焼き目がついたら裏返して焼く。

    • 3

      ブラックペッパーをたっぷりかける。

    レシピID

    119871

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    「鶏もも肉」の基礎

    北嶋佳奈
    • Artist

    北嶋佳奈

    管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。 できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。 まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^

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