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【49kcal】簡単おかず*ピーマンの塩こんぶ炒め

5

2014.10.23

分類

調理時間: 5分

ID120617

北嶋佳奈

Haleaina*かなごはん*

レシピにするほどでも…というくらいとても簡単!塩こんぶ優秀♪
塩分には注意です*

野菜のおかず ピーマン 時短 もう一品のおかず・小鉢 ヘルシー 炒めもの

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材料(2人分)
ピーマン 4個
ごま油 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
塩こんぶ 10gくらい
ごま 小さじ1
作り方
Point!
*ピーマンの苦みが苦手な方は、内側の白い部分を切り落とすと和らぎます。
  1. ピーマンは半分に切って種とヘタを取り除き、細切りにする。
  2. フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒める。
  3. しょうゆ、塩昆布、胡麻を加え炒め合わせる。
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