
とろとろネバネバ食感がやみつきに!めかぶを使った山形だしを作ります♪ ぬか漬けきゅうりを使うことで旨みがでて、腸活にも◎ ぬか漬けきゅうりがない場合は生のきゅうりでもお作りいただけます。その場合はしょうゆの量を調整してお作りください。
ぬか漬けきゅうり、なす、みょうが、大葉は5mm角ほどに切る。オクラはネットの上から流水にかけながら擦り洗い、うぶ毛を取り除く。へたを切り落とし、縦4等分にして横5mm幅に切る。なす、みょうがは水にさらして水気を切り、キッチンペーパーで拭き取る。
ボウルにA しょうゆ大さじ1と1/2、酢大さじ1/2、砂糖小さじ1を入れて混ぜ、1の野菜、めかぶ、かつお節を加えて混ぜる。
⋆⸜時短ポイント⸝⋆ ・オクラは茹でずに生のまま使う! ・どんどん具材を切って混ぜるだけ! ⋆⸜おすすめポイント⸝⋆ ・ぬか漬けきゅうりを使うことで旨味が増します!市販にぬか漬けでも◎きゅうりを使う場合は塩分をしょうゆで調整しましょう!
レシピID:532007
更新日:2026/09/07
投稿日:2026/09/07
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