1. 豚バラとなすの照りだれ【#簡単 #作り置き】

    豚バラとなすの照りだれ【#簡単 #作り置き】 5分前

    274人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. レンジde簡単♪無限に食べれる中華風やみつきナス

    レンジde簡単♪無限に食べれる中華風やみつきナス 5分前

    131人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 【材料2つ】冷凍庫に入れるまで5分!バナナアイスクリーム

    【材料2つ】冷凍庫に入れるまで5分!バナナアイスクリーム 5分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ミキサーで混ぜるだけ!ベイクドチーズケーキ

    ミキサーで混ぜるだけ!ベイクドチーズケーキ 6分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 豚こまともやしのオイぽんマヨ炒め

    豚こまともやしのオイぽんマヨ炒め 19分前

    151人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

白だしで簡単♪たこときゅうりの酢の物

10

2020.06.09

分類副菜

調理時間: 10分

ID390629

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

非加熱で簡単☆
白だしを活用して忙しい日のあと一品!にも重宝します。
さっぱりして食欲減退気味でも食べやすく、人気の和総菜です。

たこはタウリン豊富で、コレステロール値downや高血圧改善効果が期待できます◎

きゅうり わかめ さっぱり 時短 お手軽 シニア 簡単時短 和風 きゅうり 和え物 酢のもの たこ 出汁 海藻 簡単酢 白だし 簡単 子供 和食 おつまみ ヘルシー

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
茹でだこ 150g
きゅうり 1本
わかめ(乾燥) 5g
A
白だし 大さじ1
A
大さじ2
作り方
Point!
・わかめの水気はしっかりきっておきます。
  1. わかめ(乾燥)は水で戻してしっかり水をきる。
    きゅうりと茹でだこは食べやすいよう薄切りにする。
  2. 1にA

    白だし 大さじ1、酢 大さじ2

    を和える。
4 123
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 8月5日更新!
    暑い夏にうれしい!冷やしていただく「トマトの丸ごとだしびたし」

    暑い夏にうれしい!冷やしていただく「トマトの丸ごとだしびたし」

    この特集を読む
  2. PR 8月5日更新!
    冷凍そば×チーズでワッフル!?「カリカリチーズ・蕎麦っフル」

    冷凍そば×チーズでワッフル!?「カリカリチーズ・蕎麦っフル」

    この特集を読む
  3. PR 8月6日更新!
    冷めてももっちり風味豊か!丸ごとトマトの炊き込みピラフ

    冷めてももっちり風味豊か!丸ごとトマトの炊き込みピラフ

    この特集を読む
  4. PR 8月6日更新!
    いつもと違うと家族が気づく!イタリアの家庭で受け継がれるこだわりパスタ

    いつもと違うと家族が気づく!イタリアの家庭で受け継がれるこだわりパスタ

    この特集を読む
  5. PR 8月5日更新!
    焼き肉のたれ×ごま油でがっつり「スタミナねぎだれ和えそうめん」

    焼き肉のたれ×ごま油でがっつり「スタミナねぎだれ和えそうめん」

    この特集を読む
  6. PR 8月6日更新!
    マヨネーズでコクアップのナポリタン♪玉ねぎとウインナーのマヨソテーパスタ

    マヨネーズでコクアップのナポリタン♪玉ねぎとウインナーのマヨソテーパスタ

    この特集を読む
  7. PR 7月21日更新!
    いつもの定番メニューが劇的においしく!目からうろこの褒められレシピ

    いつもの定番メニューが劇的においしく!目からうろこの褒められレシピ

    この特集を読む
  8. PR 8月5日更新!
    白だしで下味しっかり!「鶏胸肉のソテー。薬味おろしのせ。」

    白だしで下味しっかり!「鶏胸肉のソテー。薬味おろしのせ。」

    この特集を読む
  9. PR 7月30日更新!
    りんごジュースがポイント!マルチ圧力クッカーで作る「鶏手羽元のさっぱり煮」

    りんごジュースがポイント!マルチ圧力クッカーで作る「鶏手羽元のさっぱり煮」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×佐賀県産アスパラガス (35) ヘルシー×おかずスープ (21) 時短×醤油麹 (20) 子供×小ねぎ (16) おつまみ×敬老の日 (11) シニア×給食 (10) 和食×うずらの卵 (4) 酢×無限にんじん (4) お手軽×bodum (3) きゅうり×麺料理 (3) さっぱり×黒酢 (3) たこ×鶏ささ身 (3) わかめ×鶏胸肉 (3) 出汁×黒こしょう (3) 和え物×麹 (3) 和風×鶏ガラスープの素 (3) 海藻×食物繊維 (3) 白だし×麻婆豆腐 (3) 簡単時短×黒豆 (3) 簡単酢×電子レンジ (3) 酢のもの×食用菊 (3)
もっと見る

「酢の物 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは