副菜
【きゅうりとたこの酢の物】暑くてもペロっと食べれちゃう😋
10分
きゅうりの塩もみの時間は除く- エネルギー85kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質9.5g
- 糖質9.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
暑い夏の日に食べたくなるさっぱり美味しいきゅうりとたこの酢の物のレシピです😀 ポイントは酢の量を抑えていること！酸味が苦手な人でも食べやすい量で仕上げてみました👍 簡単に作れるのであと一品欲しいときにおすすめするレシピです。 さっぱり美味しいゅうりとたこの酢の物のレシピで、皆さんが笑顔になってくれたら嬉しいです😉😊😋
作り方
下準備
へたを取りスライスしたきゅうりをに塩を振って揉んで15分冷蔵庫で冷やす。 キッチンペーパーなどで水気を取る。
- 1
乾燥わかめは湯通しをして水で洗い流して、キッチンペーパーなどで水気を取る。 味付けゆでたこは食べやすい大きさに切る。 全ての材料をボウルに入れて、A 穀物酢大さじ2、砂糖小さじ2、醤油小さじ1/2を混ぜたものを全体にかけて馴染ませる。
- 2
皿に盛りつける。
ポイント
・調味料を馴染ませたら30分くらい冷蔵庫で冷やすとより美味しく食べれます。 ・作り置きは冷蔵で2日間で食べきってください。 ・たこは生よりも茹でてあり味付けのものをおすすめします。
レシピID：465908
更新日：2023/08/06
投稿日：2023/08/06
作ってみた！
イトマル2025/08/07 20:12
きゅうりとたこの酢の物🥒🐙 大変美味しく頂きました✨ 暑い季節にぴったりのさっぱり酢の物🥰 食欲落ちてるけどペロリと頂けました🤭 サワちゃんさん。 素敵なレシピありがとうございます♪😊 また作ります！✨
フェビアン2025/08/04 09:17
とても美味しく出来ました😋💕🍴 素敵なレシピありがとう😆💕✨ございます。
8994752024/04/27 00:24
期待どおりの味！我が家の定番に決定です
