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    副菜

    さっぱり甘辛鶏そぼろ

    • 投稿日2016/10/06

    • 更新日2016/10/06

    • 調理時間15

    鶏そぼろを作り置きした際に、冷めて固まった脂が気になりませんか? 一手間をかけると、さっぱりとした鶏そぼろを作ることができます。 そして、お箸で混ぜ続けるという手間が省けます。

    材料

    • 鶏・ひき肉
      300g
    • A
      砂糖
      50g
    • A
      醤油(濃口)
      大さじ3
    • A
      大さじ1
    • 生姜
      15g

    作り方

    ポイント

    湯通しの時は鶏肉の色が変わったらすぐにザルにあげること! 湯通しの際にひき肉をバラバラにすることで煮る際にず〜っと混ぜ続ける必要がなくなります。 生姜は香りがなくならないように最後に加えます。

    • 鍋にお湯を沸かして沸騰したところにひき肉を加え、お箸で軽く混ぜながら湯通しをして、ザルにあげる。(茹で過ぎないこと!!) 生姜を細切りする

    • 1

      一手間をかけ、湯通しをしたひき肉を鍋に入れ、Aの調味料を加えて火にかけて汁けがなくなるまで煮る。

    • 2

      火を止める直前に細切りをした生姜を加えて混ぜて火を止める。

    • 3

      バットに移し、冷めてから保存用器に移す。

    レシピID

    143422

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    川崎利栄
    • Artist

    川崎利栄

    川崎利栄(かわさきりえ) フォトスタイリスト&フードプランナー、フードスタイリスト 岸和田市在住(アトリエFood Planet主宰) フードコーディネーター講師に従事し、カフェ、ダイニング、料理スクールの立ち上げ、 プランニング、料理写真の提供を経験を経て地元にアトリエを構える。 2014年彩誉ブランド推進委員として地元の食の発信に携わる。 おべんとう作りはライフワークであり、これまで延べ5,000個以上作っています。 レシピ制作はもちろん、レシピ再現、撮影まで一貫して自身で行います。 ■書籍 ・2020年2月20日 世界文化社「朝8分ほったらかし弁当 3品同時に作れる魔法のレシピ」出版 ・遊タイム出版 お弁当に!パーティーに!おいしく簡単ロール寿司(レシピ・写真提供) ・日東書院 みんなのOh!Bento(お弁当ライフ掲載) ・扶桑社 レシピブログmagazine冬号 (一部スタイリング) ・今春出版予定のトップブロガーさんの料理本1冊をスタイリング ■メディア 読売テレビ「秘密のケンミンSHOW」 テレビ朝日「食彩の王国」 地元食材を使った料理5品製作 毎日新聞関西版「彩る」 テレビ朝日「おはよう朝日です」 日本テレビ「スッキリ」 関西テレビ「やすとも・友近のキメツケ」 読売テレビ「anna」「ピーチcafe」

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