副菜

圧力鍋で作る黒豆

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  • エネルギー238kcal
  • 炭水化物52.0g
  • 脂質0.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質46.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家の定番おせち料理 コトコト煮るのもいいけど、ほかにもたくさんおせち料理作らないといけないから時間のかかるお豆は圧力鍋で時短!

材料5人分(5~6人)

  • 黒豆
    200g
  • 1リットル
  • 砂糖
    150g
  • 醤油
    大さじ1
  • ひとつまみ

作り方

  • 1

    分量の水、砂糖、醤油、塩を圧力鍋に入れて 火にかけ 砂糖を溶かし火を止め冷ます。

  • 2

    黒豆は洗って 皮が破れているものなどは取り除く。 冷ました1に黒豆を入れて一晩置く。(10時間以上)

  • 3

    2を火にかけ、ひと煮立ちさせてアクを取り、落し蓋をして蓋をし、圧力がかかったら弱火にして10分加圧し自然冷却する。

  • 4

    蓋をあけ10分ほど弱火で煮て、一粒つまんでみて柔らかくなっていたら完成。 深めの容器に移し、煮汁ごと(豆がかぶるくらい)入れて一晩休ませる。

ポイント

調理時間には豆を戻す時間は含まれていません。

作ってみた!

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