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甘酒プリン

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  • 30冷やす時間は除く。

砂糖不使用のヘルシーおやつです。

材料(プリン5個分)

  • 牛乳
    250cc
  • 鶏卵
    3個
  • 甘酒(米糀)
    大さじ8
  • 甘酒(米糀)飾り用
    少々

作り方

  • 下準備
    【甘酒を作る】 米糀に60℃に温めたお湯を加え、炊飯器で保温状態で55℃~60℃を保つ。(炊飯ジャーの蓋はせず、布巾をかけておく。)途中かき混ぜながら、6~8時間で完成。冷凍又は冷蔵庫で1週間保存できます。 【土鍋を温める】 土鍋に2cm位の深さで水をはり、温めておく。

    甘酒プリンの下準備
  • 1

    甘酒をミキサーで「ガッガ」っとスイッチ入れてすぐ切って、入れてすぐ切ってを2回やる。

  • 2

    鶏卵を割り溶きほぐし、牛乳と合わせたら、ザルでこす。

  • 3

    甘酒を加え良くかき混ぜたら、カップに入れ1こづつラップをかける。

  • 4

    土鍋に入れて、中火~弱火で(グラグラなりすぎないように)10分蒸したら、15分余熱で加熱する。

  • 5

    粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間位冷やし、最後に甘酒を飾る。

ポイント

土鍋で蒸すことで、しっとりなめらかに仕上がります。

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