主食

オニオングラタン風白味噌スープ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物35.2g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白味噌仕立ての玉ねぎとじゃが芋の味噌汁にチーズを乗せて焼いたバケットを浮かべオニオングラタンスープ風に仕上げました。

材料2人分

  • だし汁
    300㏄~調整
  • ジャガ芋(3ミリ厚さ薄切り)
    中1/2個分
  • 玉ねぎ(薄切り)
    中1/4個分
  • 白味噌
    大さじ2~調整
  • バケット(1cmスライス)
    2枚
  • チーズ(溶けるタイプ)
    30g~調節
  • 粗挽き胡椒
    適量
  • 小葱
    適量

作り方

  • 1

    鍋に出し汁とジャガ芋を入れて火にかけます。 ジャガ芋が煮えたら玉ねぎを加え、ひと煮立ちしたら白味噌を加えて味を調え味噌汁を作っておきます。

    オニオングラタン風白味噌スープの工程1
  • 2

    バケットにチーズを乗せてオーブントースターで軽く焼きます。 チーズが溶けたらすぐに取り出しましょう。 *焼きすぎに注意

    オニオングラタン風白味噌スープの工程2
  • 3

    スープカップに熱々の味噌汁を注ぎ2のバケットを浮かべます。 粗挽き胡椒、小葱を振り完成です。

    オニオングラタン風白味噌スープの工程3

ポイント

普通の味噌でも美味しいです。 その場合薄味に仕上げましょう。

作ってみた!

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