夏っぽい♪さっぱりしたヨーグルトドレッシングに、甘いプリンセスマンゴーとジューシーチキン!!相性ピッタリのドレッシングです。カラフルで見た目もキレイ☆おもてなしランチにも良いですね。
サラダに使うお野菜は、ベビーリーフなどサラダに向いてるものならなんでもOKです。また、カリッと焼いたバゲットなどを刻んで一緒に盛ってもボリュームのあるサラダになりますよ♪ 夏にピッタリなさっぱり、スパイシーなサラダです。
鶏もも肉は、肉厚の部分に切り込みを入れて火が通りやすいようにして軽くお塩を振り一口大の大きさにしておきます。グリルパン(又フライパン)にオリーブオイルをひきローズマリーとにんにくと一緒に、鶏もも肉の皮側から焼いていきます。
水菜やパプリカ、塩玉ねぎは、食べ易くスライスして水にさらしておきます。プリンセスマンゴーは、さいの目切りしておきます。 ●印の材料を合わせて、ドレッシングを作ります。
お皿に、2のお野菜を高く盛りドレッシングを軽くかけてから、1のハーブチキンとプリンセスマンゴーを盛り付けて、ドレッシングをかけたら出来上がりです。
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Mayu*
二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。