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    イワシの照りマヨ〜青じその新芽のせ

    • 投稿日2013/09/02

    • 更新日2013/09/02

    • 調理時間10

    甘辛いイワシを、青じその新芽と一緒にいただきます! あっという間のスピーディーメニュー!!忙しい時の、お魚料理に!!

    材料

    • いわし
      3尾
    • 片栗粉
      適量
    • 醤油
      ●大さじ1
    • みりん
      ●大さじ2
    • 砂糖
      ●小さじ1
    • ●小さじ1
    • 生姜 (すりおろし生姜)
      ●少々
    • 青じその新芽
      1/2パック
    • マヨネーズ
      適量

    作り方

    ポイント

    青じその新芽のお陰で、彩りも良くさっぱりといただけます!! お魚の臭みも感じないのでお勧めですよ♪

    • 1

      イワシは、開いて骨のないものを使用します。 軽くお塩(分量外)をして、片栗粉を薄くまぶしておきます。

    • 2

      フライパンに、ごま油(分量外)をひき1のイワシを焼いていきます。両面をこんがりと焼いて下さい。 ●印の調味料を合わせておきます。

    • 3

      2のフライパンに、●印の調味料を加えます。ひっくり返しながら、強火で水分がなくなるまで絡めて出来上がりです。 お皿に持って、上に青じその新芽をたっぷり乗せてマヨネーズをかけます。お好みでゴマも振って下さいね!

      工程写真
    レシピID

    104296

    質問

    作ってみた!

    Mayu*
    • Artist

    Mayu*

    二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。

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