甘辛いイワシを、青じその新芽と一緒にいただきます! あっという間のスピーディーメニュー!!忙しい時の、お魚料理に!!
青じその新芽のお陰で、彩りも良くさっぱりといただけます!! お魚の臭みも感じないのでお勧めですよ♪
イワシは、開いて骨のないものを使用します。 軽くお塩(分量外)をして、片栗粉を薄くまぶしておきます。
フライパンに、ごま油(分量外)をひき1のイワシを焼いていきます。両面をこんがりと焼いて下さい。 ●印の調味料を合わせておきます。
2のフライパンに、●印の調味料を加えます。ひっくり返しながら、強火で水分がなくなるまで絡めて出来上がりです。 お皿に持って、上に青じその新芽をたっぷり乗せてマヨネーズをかけます。お好みでゴマも振って下さいね!
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Mayu*
二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。