麦ぷちぷち♪蟹めし

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蟹缶を使って!とっても簡単に、味わい深い蟹飯が出来上がりました!麦とろごはんなどに使われる「押し麦」を加えて、ぷちぷちした食感が楽しいです♪

材料(4人分 )

  • 白米
    3合
  • 1/2合
  • 蟹缶
    1個(110g)
  • 水 (+蟹缶のお汁)
    3合メモリまで
  • 小さじ1

作り方

  • 1

    お米を洗って、ザルに上げて置きます。 炊飯器に、お米を入れて蟹缶のお汁だけを絞り入れます。お水を合の良目盛りまで足して押し麦と蟹身・お塩を加えてサッと混ぜ合わせます。

  • 2

    炊飯器で炊けば出来上がりです。

ポイント

おにぎりにして、お弁当にも良いですね!!彩りに、枝豆を加えても綺麗です! 塩加減は、お好みで調節して下さいね!

作ってみた!

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